Medicine Ball 3 Kg / 220 mm

De Medicijn ballen zijn verkrijgbaar in 9 verschillende gewichten en hebben per gewicht een andere kleur. In de laagste gewichtsklasse zijn Medicine Balls uitermate geschikt voor revalidatie training.  
De Medicine Balls zijn gemaakt van synthetisch rubber met een binnenbal die met lucht opgepompt kan worden. Dankzij het oppervlak, synthetisch rubber, zijn de Medicine Balls duurzaam, waterbestendig en blijft de ronde vorm, bij normaal gebruik, behouden. De medicine Balls hebben een structuur die een stevige grip geeft. Door de medicijn bal op te pompen stuitert deze waardoor meer oefeningen mogelijk zijn. Het trainingsgewicht van de Medicine Ball dient net zwaar genoeg te zijn om voldoende weerstand te bieden aan de spieren zonder dat dit ten koste gaat van de techniek en de snelheid van de uitvoerende beweging.

Snel overzicht:

• Verkrijgbaar in de gewichten; 1,2,3,4,5,6,7,8 en 10 kg.- Elk gewicht heeft een andere kleur.- Oppompbare binnenbal waardoor de Medicine Ball stuitert.

Medicine balls bestellen

Medicine balls zijn een belangrijke accessoire in zowat elke professionele spotschool, commerciële gym of therapeutische praktijk. Een Medicine ball kopen is voor uiteenlopende situaties een goed idee, zoals bijvoorbeeld het doen van Medicine ball oefeningen als revalidatie na een operatie of ongeval. Aan de andere kant gebruik je deze Medicine balls ook zonder problemen om standaard fitness medicine ball oefeningen te doen. Dit is te danken aan de unieke, extra-grip structuur en de relatief compact vorm van de bal, waardoor je hem flexibel gebruikt.

Medicine balls in verschillende gewichten

Daarbij zijn deze medicine balls ook erg flexibel in te zetten doordat er verschillende gewichten mogelijk zijn, van 1 tot 10 kilogram. Elk gewicht heeft een andere kleur, zodat je je home gym of praktijk ook stijlvol inricht.

De belangrijkste voordelen van een medicine ball

Deze medicine ball is gemaakt van synthetisch rubber en beschikt over een binnenbad die met lucht gevuld is en opgepompt kan worden. Hierdoor stuitert hij goed, waardoor je er allerhande dynamische oefeningen mee doet. Ook zorgt de synthetische rubberen buitenlaag van de medicijn bal ervoor dat deze duurzaam en waterbestendig is. Vervolgens blijft de ronde vorm altijd behouden, ten minste als je de bal normaal gebruikt.

Hoe gebruik je een medicine ball juist?

Bij het gebruik van een mediane ball is het erg belangrijk dat men het juiste gewicht kiest. Dit moet een gewicht zijn dat de spieren en het uithoudingsvermogen voldoende uitdaagt om een trainingseffect teweeg te brengen, zonder dat dit ten koste gaat van die techniek en snelheid. Dit is vooral het geval bij dynamische oefeningen, waarbij het risico op verrekkingen of andere blessures groter is!